Eat, Move, Inspire
Se ne sente parlare tantissimo, specialmente di questi tempi in cui sembra essere diventata quasi di moda, nevvero? Si parla di meditazione, dei benefici, delle migliaia di varianti che ci sono in circolazione, di cosa sia e cosa non sia, di quando e come va fatta – seguita dai classici “oddio io non riesco a …
Ciao amici,solo un accenno velocissimo per condividere con voialtri il fatto che da questa settimana potremo praticare insieme online, su Zoom.Ecco quindi che è nata la pagina CLASSI LIVE qui sul blog, in cui troverete tutte le info – quello che vi serve è solo un tappetino, uno spazio nel vostro soggiorno (o dove volete …
E’ forse un post un po’ diverso dal solito, questo. Però ci tenevo a raccontarvi di una cosa bellissima che mi è successa quest’estate. Per cui partiamo dall’inizio. A luglio ho fatto una breve vacanzina tra Toscana e Umbria (posti bellissimi). In parte ho fatto vita da turista, sempre in movimento e macinando km su …
E’ arrivato il momento anche quest’anno, finalmente!Non si sapeva fino all’ultimo se ripartire, come ripartire, quando ripartire, ma finalmente ci siamo 😉 Con grande gioia vi annuncio che da settembre riprendono i corsi di Yoga in presenza, con tutte le attenzioni e le accortezze del caso, prestando la massima attenzione a distanze, numero di partecipanti …
Ciao amici,è tempo della pratica della settimana, pratica che vuole essere un’immersione totale nel movimento, nel corpo, nel respiro, nella presenza. Un’IMMERSIONE TOTALE. L’idea che mi accompagnava mentre pensavo alla pratica era quella del creare una bolla che potesse ripararci da tutti gli stimoli esterni e permetterci di rimanere isolati (in senso positivo, s’intende) e …
Ciao amici,ho pensato potesse essere una bella idea condividere anche qui le classi di yoga che sto caricando su YouTube.Yessss, da qualche settimana sono anche attiva su questo fronte, mi trovate come sempre come Petite Red – poteva essere altrimenti? Nella pratica di oggi ci lasceremo guidare da una parola: ESPLORA. Mi piace moltissimo l’idea …