Yoga Yoga Classes

Nuovo Corso di Yoga | Brembio | Ottobre 2018



Amici, vi rubo giusto un paio di minuti ma è tempo di un altro annuncio per me (e spero anche per voi) molto exciting!

Da lunedì 1 ottobre inizierò anche un corso di yoga a Brembio. Ecco qui tutti dettagli:

DOVE?

Saremo nell’aula palestra della vecchia scuola elementare.

QUANDO?

La prima lezione sarà lunedì 1 ottobre e poi ci troveremo ogni lunedì e ogni giovedì dalle 19.30 alle 20.30. Le lezioni saranno di un’ora e sarà possible pagare la singola lezione oppure acquistare pacchetti da una o due volte al mese. Dimenticavo, lezione di prova gratuita!

DI COSA SI TRATTA?

Come spiegato nel volantino, yoga power-vinyasa consiste in una serie di sequenze in cui movimenti sono legati l’uno con l’altro attraverso il respiro. E’ uno yoga dinamico, che va a far lavorare tutti i muscoli e può essere definito come un vero e proprio allenamento completo. Vi avviso, a fine lezione sarete sudati!

E’ NECESSARIA ATTREZZATURA?

Anche in questo caso, è necessario un tappetino. Non importano modello o marca, l’importante è che NON sia scivoloso. Se poi sentite di averne bisogno, ci saranno a disposizione mattoncini, cinture e cuscini per rendere le asana più comode – o per aiutarvi in posizioni più difficili.

Se siete interessati, contattatemi per qualsiasi informazione e passate per la lezione di prova, it will be fun!

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