Retreat Life | Yoga

E’ forse un post un po’ diverso dal solito, questo. Però ci tenevo a raccontarvi di una cosa bellissima che mi è successa quest’estate. Per cui partiamo dall’inizio. A luglio ho fatto una breve vacanzina tra Toscana e Umbria (posti bellissimi). In parte ho fatto vita da turista, sempre in movimento e macinando km su …

Ayurveda Everyday | Nettalingua

Amici carissimi ciao, per la rubrica “cose ayurvediche che faccio ogni giorno”, quest’oggi è tempo di parlare della pulizia della lingua, oh yesss, andiamo sulle cose exciting, vero?Come dice il nome stesso, si tratta semplicemente, ogni mattina appena svegli, di andare a levare dalla lingua quella patina biancastra di tossine (che sono il residuo del …