Eat, Move, Inspire
Se mi conoscete o mi seguite sul buon Instagram lo sapete. Lo sapete che da quando ho scoperto il Golden Milk, non appena le temperature si abbassano un tantino non c’è sera in cui non ne beva una tazza prima di andare a dormire. E’ diventato quasi un rituale a cui – lo ammetto – …
Una delle tante, tantissime cose che ho imparato da quando sono entrata in contatto più diretto con l’Ayurveda è quanto noi, con il nostro corpo e la nostra energia, siamo legati alla natura, ai suoi ritmi, al suo continuo mutare e alle stagioni. Ho imparato che ogni cambiamento di stagione è un momento essenziale e …
Ciao amici, well, pare che agosto sia arrivato. Lo so, lo so, ad agosto non si pensa ad altro se non alle ferie (niente contro cui ribattere, eh), non si fanno piani, i ritmi un po’ calano e tutto rimane un po’ in stady-by in attesa che a settembre la giostra inizi a girare di …
Amici carissimi ciao, per la rubrica “cose ayurvediche che faccio ogni giorno”, quest’oggi è tempo di parlare della pulizia della lingua, oh yesss, andiamo sulle cose exciting, vero?Come dice il nome stesso, si tratta semplicemente, ogni mattina appena svegli, di andare a levare dalla lingua quella patina biancastra di tossine (che sono il residuo del …
Ciao amici,anche quest’oggi il post è un po’ speciale e vado a scriverlo con un sorrisone a 32 denti stampato sulla bocca.Perché? Semplicemente, il weekend scorso è stato finalmente il weekend yogico che vi avevo annunciato qui e sono ancora in fase sognante.Era la prima volta che organizzavo un’esperienza di questo tipo e, proprio per …
Amici cari, il post di quest’oggi è un po’ speciale per me perché vado ad annunciarvi un’iniziativa di cui sono molto, molto, molto felice. Are you ready?Si tratta di un weekend yogico in cui il programma sarà a base di yoga, meditazione, rilassamento e cibo sano, il tutto incorniciato dalla natura e dal paesaggio del …