Retreat Life | Yoga

E’ forse un post un po’ diverso dal solito, questo. Però ci tenevo a raccontarvi di una cosa bellissima che mi è successa quest’estate. Per cui partiamo dall’inizio. A luglio ho fatto una breve vacanzina tra Toscana e Umbria (posti bellissimi). In parte ho fatto vita da turista, sempre in movimento e macinando km su …

Yoga Flow | IMMERGITI

Ciao amici,è tempo della pratica della settimana, pratica che vuole essere un’immersione totale nel movimento, nel corpo, nel respiro, nella presenza. Un’IMMERSIONE TOTALE. L’idea che mi accompagnava mentre pensavo alla pratica era quella del creare una bolla che potesse ripararci da tutti gli stimoli esterni e permetterci di rimanere isolati (in senso positivo, s’intende) e …

Yoga Flow | ESPLORA

Ciao amici,ho pensato potesse essere una bella idea condividere anche qui le classi di yoga che sto caricando su YouTube.Yessss, da qualche settimana sono anche attiva su questo fronte, mi trovate come sempre come Petite Red – poteva essere altrimenti? Nella pratica di oggi ci lasceremo guidare da una parola: ESPLORA. Mi piace moltissimo l’idea …