Eat, Move, Inspire
Ciao amici cari,lo so che il caldo sta arrivando e che accendere il forno inizia a diventare un po’ più difficoltoso, specie se non vogliamo ritrovarci con 40 gradi in casa BUUUUUT tutto sommato alle sei del mattino la temperatura è ancora piuttosto gradevole; volete mettere preparare dei biscotti molto molto buoni che poi possiamo …
Dovete sapere che spesso, quando dico che pratico yoga (quasi) ogni giorno, mi vengono rivolti sguardi sconvolti, neanche ci si trovasse di fronte ad una creatura mistica, seguiti dalle solite domande – le più quotate sono “ma come fai?” seguita da “ma dove trovi il tempo?”.Bene, ladies and gents, vi dirò che non è impossibile, …
Ciao amici,i crumbles sono tra le mie ricette preferite. Facilissimi da fare e che si prestano alle occasioni più diverse tra loro, da una colazione ricca ad un dopocena gustoso ma umile? Possiamo definirlo così? Altra cosa che mi piace dei crumbles è il fatto che possono essere fatti con qualsiasi tipo di frutta abbiate …
Ciao amici,anche voi in questo periodo vi siete sbizzarriti con pasta, pane e tutti i carboidrati possibili? Perché io sì ed è stata una gioia. Adoro ogni attività manuale, specialmente in un periodo in cui inevitabilmente abbiamo passato più tempo seduti o con lo schermo acceso. Non avevo mai sperimentato la pasta ripiena vegan e …
Ciao amici,è tempo della pratica della settimana, pratica che vuole essere un’immersione totale nel movimento, nel corpo, nel respiro, nella presenza. Un’IMMERSIONE TOTALE. L’idea che mi accompagnava mentre pensavo alla pratica era quella del creare una bolla che potesse ripararci da tutti gli stimoli esterni e permetterci di rimanere isolati (in senso positivo, s’intende) e …
La lentezza. E’ da un po’ che ci penso e sicuramente per me è stata la parola di questo periodo. Non credo di essere l’unica. Se escludiamo tutti quei santi (perché davvero, non c’è altra definizione) che lavorano in ospedale, tutti, chi più e chi meno, siamo stati costretti a premere pausa, a fermarci, a …
Ciao amici,ho pensato potesse essere una bella idea condividere anche qui le classi di yoga che sto caricando su YouTube.Yessss, da qualche settimana sono anche attiva su questo fronte, mi trovate come sempre come Petite Red – poteva essere altrimenti? Nella pratica di oggi ci lasceremo guidare da una parola: ESPLORA. Mi piace moltissimo l’idea …
Amci cari ciao,non so voi, ma io quasi quasi mi sto abituando a questa situazione e tutto sommato la quarantena non mi sta pesando più di tanto. Mi mancano tantissimo i viaggi, quelli sì. Mi mancano le lezioni di yoga dal vivo e mi mancano le piccole cose tipo una passeggiata per prendere un gelato. …